四季当中阴阳的转化与黄帝内经的养生秘诀，顺应天时才能健康
2025-10-21 12:40 来源：网络 点击：
四季当中阴阳的转化与黄帝内经的养生秘诀，顺应天时才能健康
一年四季当中，春天是少阳，阳气开始从地面升起。夏天是老阳，阳气达到最强。秋天是少阴，冬天又是老阴。天人合一，人身上的阴阳转换和昼夜之间的阴阳转换是一模一样的。人体的阳气也是随着太阳的升起开始逐渐的生长，从体内开始向体表宣发，体表的阳气逐渐增强。从午后开始，阳气开始从体表向体内收缩。
《金匮真言论》当中说过：阴中有阴，阳中有阳。平旦至日中，天之阳，阳中之阳也。日中至黄昏，天之阴，阳中之阴也。荷叶治鸡鸣，天知阴，阴中之阳也。鸡鸣治平旦，天知阴，阴中之阳也。故人亦应之。
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